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정치235

[예비아빠필독] 임신 주기별 꼭 섭취해야 할 음식 (feat. 민주쌤) 요즘, 제 주변에는 기쁜 소식을 전해주는 지인들이 참 많습니다. 문득 저 역시 예비아빠로서 임산부와 태아를 잘 케어하기 위해 출산과 육아에 대해서 공부해야 겠다는 생각이 들었습니다. 참고한 자료 및 영상은 아래 더보기를 확인해주세요 :) 더보기 [예비아빠필독] 임신 주기별 꼭 섭취해야 할 음식 (feat. 민주쌤) 민주쌤의 오늘의 주제는 바로 "임산부가 꼭 섭취해야 할 음식"입니다. 즉, 임신 중 식단 관리라고 할 수 있겠습니다. 임신 초기, 중기, 후기로 나눠서 식단을 설명해주셨습니다. 영유아발달 전문가인 민주쌤이 여러가지 권위있는 자료들을 참고하여 만든 영상이니 신뢰감을 가지고 읽어보셔도 좋을 것 같습니다. 들어가기에 앞서, 임산부에게 꼭 필요한 4가지 영양소 ★ 엽산, 철분, 오메가3, 칼슘 ★ 1.. 2020. 4. 24.
[예비아빠필독] 사소한 행동이지만, 태아에겐 치명적인 행동 8가지 (feat. 민주쌤) 요즘, 제 주변에는 기쁜 소식을 전해주는 지인들이 참 많습니다. 문득 저 역시 예비아빠로서 임산부와 태아를 잘 케어하기 위해 출산과 육아에 대해서 공부해야 겠다는 생각이 들었습니다. 참고한 자료 및 영상은 아래 더보기를 확인해주세요 :)더보기유튜브 : 민주선생님's 육아상담소 (구독 추천★) [예비아빠필독] 사소한 행동이지만, 태아에겐 치명적인 행동 8가지 (feat. 민주쌤) 민주쌤의 오늘의 주제는 바로 "태아에게 치명적인 임산부 사소한 행동 8가지"입니다. 즉, 임신 중 주의해야 할 사항이라고 볼 수 있겠습니다. 영유아발달 전문가인 민주쌤이 여러가지 권위있는 자료들을 참고하여 만든 영상이니 신뢰감을 가지고 읽어보셔도 좋을 것 같습니다. 하나, 파스를 사용하지 마라 !소염진통제는 태아의 동맥관 폐쇄를 .. 2020. 4. 24.
[#내돈내산 #아내랑] 장안동에도 몽탄이? BK볏짚직화구이 장안 본점 | 짚불삼겹살 전참시에서 이영자가 다녀온 몽탄 짚불구이가 핫하다. 필자는 아내와 최근 장안동에 위치한 BK볏짚직화구이를 찾았었는데, 사장님께서 삼각지에는 몽탄이 있다면, 장안동에는 BK가 있다고 하셨다. 한줄평 : 고기와 반찬 하나하나에 사장님의 정성이 배어있는 이 곳, 직장인 데이트 장소로 강력추천 ! 코로나바이러스로 인해 아내와 필자의 직장은 시차출퇴근제를 도입했고, 우리 부부는 '8시 출근, 5시 퇴근'이 겹치는 날을 정해 머리도 자르고 삼겹살도 먹기로 했다. 그렇게 찾은 BK볏짚직화구이 장안동본점 , 장안동 삼겹살 맛집으로 인정 ! 우리 장안동 주민분들 멀고먼 삼각지까지 가셔서 줄 서실까봐, 급히 포스팅하게 되었다. (연신 사진을 찍어대니 블로거임을 눈치채신 듯, 사장님께서 친절하게 이것저것 설명해주셨다) 위치.. 2020. 4. 19.
[#내돈내산 #아내랑] 익선동 신상 카페 , 카페 하이웨스트 익선점 cafe highwaist 사전투표를 했기에 415, 오늘은 온전한 우리만의 시간 ! 아내랑 새신을 신고 익선동을 찾았다 :) 한줄평 : 힙한 사람은 이곳에 모인다. 우리 부부는 함께 카페에서 책을 읽고, 포스팅을 하는 등 여유로운 시간을 보내는 걸 좋아한다. 취미가 잘 맞는 사람이랑 함께 할 수 있어서 참 좋다. 취미가 잘 맞았기에 함께 할 수 있었을런지도 모르겠다. 카페하이웨이스트는 연남동에 1호점이 있고, 익선동점은 이제 막 오픈해서 카카오맵, 네이버지도에도 등록이 안 되어 있다 ! 위치는 아래 지도 참고 (아직 카카오맵에는 등록이 안 되어 있다) 카페 하이웨이스트의 인테리어 테마는 "빈티지 우드앤화이트"라고 할 수 있겠다. 흰색 페인트가 살짝 벗겨진 빈티지한 느낌이, 거울, 포스터 등의 실내 장식과 어우러져 전혀 촌스럽지 .. 2020. 4. 15.
[#실물샷 #가격 공개] 2020 스타벅스 썸머 MD 2020년 스타벅스 썸머 MD가 돌아왔습니다. 출근길에 어느 남성 분께서 스타벅스 종이가방 엄청 큰 거 2개를 들고 지나가시길래,무슨 일인가 검색해보니 썸머MD가 출시된 날이라고 하더군요 ! 저희 아내도 벚꽃 MD 를 참 좋아해서 새벽부터 같이 줄을 섰던 기억이 납니다 :) 스벅 홈페이지에서 상품들을 확인하실 수 있지만, 가격은 공개되어있지 않은 것 같습니다.아마 경쟁사를 의식해서가 아닐까 싶은데요 ! 그래서 스벅 썸머MD 구매를 고민하고 계실 여러분들을 위해 회사 앞 스타벅스에서 실물샷과 가격을 알아왔습니다. 스타벅스 공식 홈페이지에서 제공하는 상품 현황은 아래 링크를 클릭해서 확인해주세요 2020년 스타벅스 썸머 MD (공식 홈페이지 제공)StarbucksStarbuckswww.starbucks.co.. 2020. 4. 14.
[#내돈내산 #아내랑] 장한평역 맛집 뚝배기양평해장국 , 해장엔 여기가 최고 [#내돈내산 #아내랑] 장한평역 맛집 뚝배기양평해장국 , 해장엔 여기가 최고 아내가 퇴근 시간이 조정되어 늦은 저녁을 밖에서 해결하기로 했다. 그렇게 들어선 뚝배기 양평해장국 ! 이 곳은 장인어른이 워낙 좋아하셔서, 장인어른 댁에서 술 마신 다음 날 아침에는 꼭 이곳에서 해장을 했었다. 우리 부부가 신혼여행을 다녀온 후, 처음 한식을 먹은 곳도 이 곳 ! 좋은 기억이 많은 곳이다 👍🏻 최근에 가격이 올라서 조금 아쉽지만 말이다. 뚝배기 양평해장국 내부 공간 좌석은 넉넉하게 구비되어 있어 대가족이 와서 식사하기에도 괜찮을 것 같다. 뚝배기양평해장국 메뉴 및 가격 이 집의 삼대장 메뉴는 양평해장국, 내장탕, 순대해장국이다 (아래 사진 참고) 이 집의 삼대장, 다 맛있다 ! 양평해장국은 “선지만 / 내장만” .. 2020. 4. 14.
[#내돈내산 # 아내랑] 연남동 카페 낙랑파라에 다녀오다 (a.k.a 분위기깡패) [#내돈내산 # 아내랑] 연남동 카페 낙랑파라에 다녀오다 (a.k.a 분위기깡패) 연남동 카페 낙랑파라에 다녀오다 (a.k.a 분위기깡패) 한줄평 : 그 때의 신문물, 지금의 뉴트로 "개화기 감성" 낭낭한 카페, 모던뽀이 모던걸들은 이런 곳에서 차를 즐겼을까? 연남동 골목에 자리잡은 카페 낙랑파라는 원목의 가구가 주는 부드러움과 따뜻함으로 채워져 있다. 오래된 시계와 조명들도 볼 거리를 제공한다. 백문이 불여일견, 아래의 사진들로 낙랑파라의 실내분위기를 소개한다. 낙랑파라에서는 커피 뿐만 아니라 앤틱한 잡화류들을 구매할 수 있다. 빈티지 제품을 좋아하는 사람이라면 난관에 부딪히지 않을까 싶다. 이 곳에서만 찾을 수 있는 백미는 지하에 마련된 공간이다. 어두컴컴한 분위기에 마치 아지트와 같은 분위기를 조성.. 2020. 4. 12.
[#내돈내산 # 아내랑] 홍대브런치맛집 버터밀크에 다녀오다 [#내돈내산 # 아내랑] 홍대브런치맛집 버터밀크에 다녀오다 홍대브런치맛집 버터밀크에 다녀오다 한줄평 : 기다림이 전혀 아깝지 않다 오늘은 아내와 신혼집을 벗어나 홍대에 나와서 데이트를 즐기며 기분을 냈다. 소소하지만 확실한 행복, 바로 이런 것이다. 데이트 시절부터 우리가 자주 가곤 했던 버터밀크에서 팬케이크를 먹고 왔다. 독자 분들에게 분위기 좋고, 맛도 끝내주고, 가격도 착한 "버터밀크 팬케이크"를 소개한다. 우선 실내 모습이다. 사진을 통해 알 수 있듯이, 차분한 분위기에 책들이 많이 배치되어 있어 얼핏 북카페가 아닐까 싶을 정도이다. 사실 북카페보다도 많은 수의 장서를 보유하고 있는 것 같다. 이 곳은 팬케이크와 디저트도 참 맛있지만, 가게를 운영하는 사장님들의 취향을 엿볼 수 있는 책들이 참 좋.. 2020. 4. 12.
[#내돈내산 # 아내랑] 홍대빵집 아오이토리에 다녀오다 [#내돈내산 # 아내랑] 홍대빵집 아오이토리에 다녀오다 홍대빵집 아오이토리에 다녀오다. 한줄평 : 아오이토리를 직역하면 파랑새, 커피는 블루보틀 빵은 블루버드 집에만 있기 근질근질해서 아침 일찍 아내와 홍대를 찾았다. 우리가 홍대에 온 목적은 버터밀크 팬케이크를 먹는 거였으나, 버터밀크는 줄서서 기다려야 하는 맛집이기에 주린 배를 달래기 위해 아오이토리에서 빵을 공수해왔다. 진열되어 있었을 때 찍었어야 했는데, 사고나서야 찍었다 (feat. 초보 블로거) 아오이토리는 KBS 예능 배틀트립을 통해 처음 알게됐다. 박지윤 아나운서와 이원일 셰프가 빵지순례를 하는 편이었다. 박 아나운서는 빵도 빵이지만 매장의 분위기가 일본의 것 그대로여서, 해외여행을 하고 있는 분위기 같다고 언급했었다. 방송을 보고 난 후 .. 2020. 4. 12.
[415 총선] 사전 투표에 부쳐 코로나 바이러스로 사회적 격리두기가 시작되고, 가장 많은 사람들을 대면한 날이 아닐까 싶다. COVID19, 그럼에도 불구하고 많은 이들이 사전투표소로 발걸음을 옮겼다. 사전 투표를 하며 들었던 감정들 우리 부부가 결혼하고 처음으로 함께 투표를 했다. 아내는 코로나 바이러스 때문에 사람들이 적지 않을까 했고, 필자는 국가적 아니 전세계적 위기가 발생했기 때문에 사람이 더 몰리지 않을까 예상했다. 이유까지 맟췄는지는 모르겠지만, 사전투표소는 줄을 서기까지 하고 말 그대로 미어터졌다. 체온을 재주시는 어머니, 손소독제를 짜주는 아들 봉사의 현장 속에서도 따뜻함이 잔뜩 묻어났다. 재난과도 같은 역병 속에서 사전투표소에 방문해 감염에 노출된다는 것, 그것을 막기 위해 체온계, 손소독제, 비닐 장갑을 들고 선거인.. 2020. 4. 12.

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